Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2022
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 51,70g | Prot: 72,20g | Hh: 130,47g.
Aamiainen: Пекинская Капуста, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Помидоры, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Николаевские Сыроварни Сыр Костромской 45%, Лук, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lounas: Фунчоза Моя, Пятерочка Помидоры. Päivällinen: Яйцо, Кубанский Молочник Сметана 20%, Мёд, Станция Молочная Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Välipalat/Muut: Пятерочка Киви, Агрокомплекс Ветчина Куриная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yana Zhevlakova
|