Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2022
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2195 kcal
|
Rasva: 106,60g | Prot: 142,17g | Hh: 165,56g.
Aamiainen: Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lounas: Dönerbox. Päivällinen: Gouda oder Edamer, Gutes Land Gouda , Kühne French Dressing, Landbäckerei Weizenmischbrot, Milfina Butter , Kaufland Hähnchenbrustinnenfilet. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|