Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2022
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 65,55g | Prot: 74,23g | Hh: 170,79g.
Aamiainen: Домик в деревне Сметана 15%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Му-Му Творог 9%. Päivällinen: Лаваш Армянский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Увелка Гречка в Пакетиках. Välipalat/Muut: Клубника, ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой , Сыр Российский, Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
|