Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2022
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 73,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 64,93g | Prot: 72,51g | Hh: 132,05g.
Aamiainen: Nespresso Кофе в Капсулах, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пеко Хлеб Бородинский Формовой. Lounas: Конфета, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Сахар, ВкусВилл Тунец Натуральный, Савушкин Продукт Сыр Гауда, ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна. Päivällinen: Твердый Сыр Пармезан, ВкусВилл Кефир 3,2%, Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Морковь, ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Джем Абрикосовый. Välipalat/Muut: Яблоко Семеринка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|