Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2022
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 42,12g | Prot: 54,27g | Hh: 170,21g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Чиабатта с Курицей. Lounas: Имбирь Маринованный, Помидоры, Рот Фронт Халва Глазированная, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Каравай Хлеб Черный Столовый, Овощное Рагу с Говядиной. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aijamalll
|