Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2022
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 69,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
879 kcal
|
Rasva: 35,50g | Prot: 73,78g | Hh: 68,49g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Красное , Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Кабачки, Кабачки. Päivällinen: Омлет. Välipalat/Muut: Олейна Масло Растительное , Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 4,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leroyvesel
|