Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2022
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 60,01g | Prot: 68,74g | Hh: 144,45g.
Aamiainen: Обережье Творог 5%, Магнит Банан, Пятерочка Чиабатта , Балтийский берег Форель Слабосолёная, Авокадо. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки, Vici Порции Филе Хека в Панировке. Päivällinen: Макси Печенье Заварное с Вареной Сгущенкой, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Vici Порции Филе Хека в Панировке. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|