Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2022
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 106,67g | Prot: 97,52g | Hh: 78,11g.
Aamiainen: Milbona Soft Cheese Slices Cheddary, Gebakken Ei, Koolhydraatarm Brood. Lounas: Belbake Hazelnuts Chopped & Roasted, Lijnzaad, AH Halfvolle Yoghurt Mild, Kiwi. Päivällinen: AH Cambodjaanse Wokgroente, Rundergehakt, Duru Groene Linzen. Välipalat/Muut: AH Ongebrande Amandelen, Ekoplaza Pompoenpitten, Hazelnoten, Waterijsje. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilekelmira
|