Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2022
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 35,89g | Prot: 84,53g | Hh: 121,08g.
Aamiainen: Замороженная Вишня, Банан, Маркет Перекресток Мёд Луговой, Активиа Йогурт Натуральный 2,4%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Гречка, Простоквашино Сливки 20%, Шампиньоны, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Яйцо, Простоквашино Сливки 20%, Гарнец Крахмал Картофельный, Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria_Meria
|