Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2022
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 55,40g | Prot: 25,50g | Hh: 217,90g.
Aamiainen: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Eti Burçak Bitter Çikolatalı , Nescafe 3 Ü 1 Arada, Eti Burçak Bitter Çikolatalı . Lounas: Filiz Burgu Makarna. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Aleeeyyyyy
|