Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2022
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 91,10g | Prot: 81,69g | Hh: 129,32g.
Aamiainen: Коркунов Конфета, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вятушка Творог 3%, Простоквашино Ряженка 4%, Heinz Соус Цезарь, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Магнит Сыр Фета. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дороничи Ветчина Нежная, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Päivällinen: Киндер Буено, Майонез, Макдоналдс Кетчуп, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ариант Свинина Рулька, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - preddasha97
|