Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2022
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 77,28g | Prot: 100,28g | Hh: 103,18g.
Aamiainen: Сыр Эдам, Творог 9%. Lounas: Плов с Курицей. Päivällinen: Суп Куриный с Картофелем. Välipalat/Muut: Конфета, Сыр Эдам, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблочное Пюре Несладкое, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|