Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2022
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 31,16g | Prot: 81,49g | Hh: 92,93g.
Aamiainen: Творожная запеканка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кабачковые оладьи, Кофе (из Молотых Зерен), Пестравка Молоко 3,2%. Lounas: Морозовский Чизкейк, Морозовский Салат Тайский, Морозовский Суп Грибной. Päivällinen: Бахетле Апельсин Сушеный , Ашан Киви, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Чай, Табрис Мисо Суп с Сыром Тофу. Välipalat/Muut: Exponenta Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лена Форезз
|