Päiväkirja - Coupe de Grace, 30 heinä 14

Profiili - Coupe de Grace | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Наконец-то избавился от синдрома последствий отпуска. Принимаюсь за дело.

81 kg Tähän mennessä pudotettu: 7 kg. Vielä jäljellä: 1 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 30 heinäkuuta 2014:

501 kcal

Rasva: 11,24g | Prot: 40,79g | Hh: 61,97g. Aamiainen: Банан. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Fish House Крабовые Палочки, Fish House Морской Коктейль в Рассоле. lisää...

2688 kcal

Harjoitus: Seisominen - 2 tuntia, Lepo - 6 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti. lisää...

vakaa paino

2 Kannattajaa Kannatus

Kommentit

Загар слез? )))

30 heinä 14 jäseneltä: иванычы

Похмельный синдром прошел)))

30 heinä 14 jäseneltä: Coupe de Grace


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Coupe de Grace

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Coupe de Grace, 30 heinä 14

Lähetä kommentti

Painohistoria - Coupe de Grace