Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2022
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 28,36g | Prot: 63,58g | Hh: 166,31g.
Aamiainen: Egg, Everything Bagel, Coffee with Cream and Sugar, Butter . Lounas: Strawberries , Everything Bagel, Nanuk Smoked Salmon, Philadelphia Regular Cream Cheese. Päivällinen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Ocean Jewel Seafood Mix, Whole Wheat Spaghetti, Cauliflower . Välipalat/Muut: Snack Pack Jello, Astro Original Vanilla Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|