|
Feeling fine at weigh-in today!!!😁
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 51,77g | Prot: 63,75g | Hh: 164,08g.
Aamiainen: Blackberries , Silk Almond Unsweetened Original, Harvest Crunch Original Granola Cereal. Lounas: Kind Peanut Butter Dark Chocolate + Protein, Hellmann's Light Mayonnaise, Stonemill Golden Flax Bread, Hard-Boiled Egg , Dole Diced Peaches in Water. Päivällinen: Macaroni (Cooked) , Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Vega All in One Nutritional Shake, Spinach , Frozen Blueberries. Välipalat/Muut: 2% Fat Milk. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
18 touko 22 jäseneltä: Motalis
|
18 touko 22 jäseneltä: DomOlive
|
18 touko 22 jäseneltä: Lindafitter
|
19 touko 22 jäseneltä: Glamper
|
19 touko 22 jäseneltä: grammalaura
|
I'm glad your feeling fine
19 touko 22 jäseneltä: buenitabishop
|
21 touko 22 jäseneltä: writingwyo
|
21 touko 22 jäseneltä: fitzeak
|
Hello Maguecanook yes I have to as buying new clothes is far more expensive 🙃. Still we had a wonderful time and hot. Got soaked Friday at Whitstable still it was worth it. How are you? Doing well I hope. Very best wishes for Sunday have a good day. Merry Mel 🤩
22 touko 22 jäseneltä: merry mel
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maguscanook
|