Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2022
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 33,75g | Prot: 86,35g | Hh: 185,23g.
Aamiainen: Milbona Formaggio Spalmabile con Skyr, Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Norvegese, TUC Cracker . Lounas: Pesca Noce, Kania Dressing Yogurt, Certossa Crackers Integrali , Mutti Polpa di Pomodoro , Milbona Mix Grattugiato Fresco, Pane Multicereali, Lattuga, Zucchine, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Cipolle, Uovo, Barilla Pasta. Päivällinen: De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Lattuga, Piselli (Surgelati), Pesca Noce, Carote, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fettina di Vitello. Välipalat/Muut: Milbona Skyr Mirtillo, Mandorle, Solevita Apple Juice , Fin Carré Fondente 74%, Caffè Espresso, Banana, Fragole. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandra10471
|