Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2011
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2171 kcal
|
Rasva: 71,54g | Prot: 68,85g | Hh: 263,70g.
Aamiainen: poppyseed muffin, almonds, Old Fashioned Oats. Lounas: uncle ben's wild rice, pork tenderloin. Päivällinen: ice cream, cake, blackberries, doritos, uncle ben's wild ride, hotdog bun, bratwurst, budweiser. Välipalat/Muut: banana. lisää...
|
|
4463 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (nopea) - 24 km/h - 2 tuntia ja 16 minuuttia, Pihatyöt (puutarhanhoito) - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 14 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|