Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2022
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 66,45g | Prot: 92,31g | Hh: 151,02g.
Aamiainen: Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, 1 WIN Коллаген, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Иней Сервелат Иней, Хлеб Черный. Lounas: Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Кабачковая Икра, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Яичница. Välipalat/Muut: Яблочное Варенье, Сладкая Булочка, Холодный Кофе со Сливками, Вдохновение Шоколад Классический, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, Сушки. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lince Blossom love
|