Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2022
|
129 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2218 kcal
|
Rasva: 95,69g | Prot: 67,10g | Hh: 277,65g.
Aamiainen: Valio Herkku Suklaamousse, Danone Actimel. Lounas: Dolce Gusto Café Au Lait, Fazer Sokerileipurin Pulla, Subway Southwest Kastike, Subway Juusto, Subway Steak (ei Sisällä Juustoa). Päivällinen: Pepsi Pepsi Max, Beijing8 Dumpling Ankka Inkivääri. Iltapala: Rainbow Pienet Ananaspalat Ananasmehussa, Vadelmat, Pensasmustikka, Vesimeloni. Välipalat/Muut: Pingviini Eskimo Vanilja, Fazer Suffelipuffi, Espresso House Latte, Löfbergs Ice Latte Macchiato, Valio Eskimo Vaniljajäätelöpuikko. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|