|
At least it's not a gain. 😀
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 56,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 44,89g | Prot: 52,60g | Hh: 147,29g.
Aamiainen: Jason's Deli Kid's Hot Dog with Chili. Lounas: Coburn Farms Mild Cheddar Cheese, Watermelon , Coburn Farms Low Fat Cottage Cheese. Päivällinen: Kaskey's Chicken Noodle Soup. Välipalat/Muut: Savoritz Peanut Butter Toast Crackers, Citrus Flavor Fruit Sorbet. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
You doing great DJ I will take 200 myself
18 touko 22 jäseneltä: buenitabishop
|
Thanks, luv. You definitely will get there because you're doing great too. Slow and steady wins the race. It's been a year and a half of ups and downs but staying consistent works every time.
18 touko 22 jäseneltä: DJ Firestarta
|
Okay thanks so much for the tip, I will definitely go slow and steady.
18 touko 22 jäseneltä: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DJ Firestarta
|