Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2022
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 53,85g | Prot: 49,72g | Hh: 173,79g.
Aamiainen: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Lounas: Vanilla Ice Creams , Bananas , Skinny Pop Popcorn (18g), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Päivällinen: Brown Rice, Panda Express Broccoli Chicken. Välipalat/Muut: Roasted Unsalted Cashew Nuts, Skinny Pop Popcorn (18g). lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thick_MrsSheppard
|