Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2022
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
492 kcal
|
Rasva: 8,78g | Prot: 29,59g | Hh: 78,89g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром. Lounas: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Кофе с Сахаром. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helen_ermak
|