Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2009
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 25,70g | Prot: 137,84g | Hh: 112,81g.
Aamiainen: ON Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, Grape Nuts. Lounas: 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Chocolate Mint, #3 Totally Tuna, #3 Totally Tuna, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Chocolate Mint, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Chocolate Mint, #3 Totally Tuna. Päivällinen: Brown Sugar Ham, Brown Sugar Ham, Classic 100% Whole Wheat Bread, Classic 100% Whole Wheat Bread. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|