Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2022
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 56,81g | Prot: 59,11g | Hh: 125,74g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Селянське Молоко 2,5%, Kinder Chocolate , Сыр Гауда, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой. Lounas: Селянське Молоко 2,5%, Курица Вареная, Kinder Chocolate , Рис. Päivällinen: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Хлеб Цельнозерновой, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evchik3103
|