Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
672 kcal
|
Rasva: 26,31g | Prot: 32,24g | Hh: 79,77g.
Aamiainen: 꿀. Lounas: 쌈장, 버섯볶음, 상추, 햇반 쌀밥 한 공기, 머릿고기. Päivällinen: 계란후라이. Välipalat/Muut: 청우 쫀득초코칩, 한미헬스케어 완전두유 고칼슘 달콤한맛. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|