Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 64,77g | Prot: 110,37g | Hh: 103,26g.
Aamiainen: Домашкино Молоко 2,5, Кофе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо, Домашкино Молоко 2,5. Lounas: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Домашкино Молоко 2,5, ВкусВилл Клубника Замороженная, Перекресток Груша Пакхам. Välipalat/Muut: Микаелло Чернослив в Шоколадной Глазури, Домашкино Молоко 2,5, Микаелло Чернослив в Шоколадной Глазури, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Домашкино Молоко 2,5. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория Бетехтина
|