Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 50,72g | Prot: 54,10g | Hh: 82,17g.
Aamiainen: Ашан Сыр Российский 50%, Хлебнаш Хлеб Деревенский, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Укроп, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vasilinaturkina
|