Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1873 kcal
|
Rasva: 141,40g | Prot: 102,46g | Hh: 40,13g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Liebendorf Сыр Тильзитер, Global Village Оливковое Масло, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Помидоры, Омлет или Яичница. Päivällinen: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Сливочное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - savreeva.
|