Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1871 kcal
|
Rasva: 84,90g | Prot: 91,39g | Hh: 185,41g.
Aamiainen: Беларусь Сыр Российский, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Красный Октябрь Конфета Каракум, Магнит Банан, Сливочное Масло. Lounas: Теремок Морс Клюквенный, Рис Отварной, Виктория Свинина в Сырном Кляре. Päivällinen: Nestle Хлопья Gold Honey Nut Flakes, Простоквашино Молоко 3,2%, Зелёный Луг Снежок 2,5%, Коровкино Творог 2%. Välipalat/Muut: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts, Фрутилад Финиковый Батончик с Миндалем. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|