Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
804 kcal
|
Rasva: 22,16g | Prot: 31,06g | Hh: 122,25g.
Aamiainen: Банан, Кофе, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Вареное Яйцо, Варенье. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Рисом. Välipalat/Muut: Топтыжка Мороженое, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kkkostygova
|