Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1892 kcal
|
Rasva: 72,97g | Prot: 96,81g | Hh: 202,31g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Агро-Альянс Бурый Рис, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, РИФ Муксун Холодного Копчения, Яйцо, ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Авокадо Авокадо, Маркет Перекресток Морковь по Корейски, Махеевъ Горчица Зернистая, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм, Зерница Пряники Славянские, Печенье к Чаю, Флотская Сушка с Солью. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|