Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 35,12g | Prot: 153,71g | Hh: 104,25g.
Aamiainen: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Банан, Яичный Белок, Яйцо, Фабрика Качества Буженина из Мяса Цыплят-Бройлеров, Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке. Lounas: Bonfesto Рикотта Лайт, Кабачки, Federici Спагетти без Глютена, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров . Päivällinen: Green Ray Горох Консервированный, Перекресток Авокадо , Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров . Välipalat/Muut: Жвачка, Justbar Протеиновый Батончик Шоколадно-Арахисовый Торт, Яблоко Семеринка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristinka251
|