|
AAH!!
Heb ook veel te veel gesnoept en met honger door de supermarkt, de dodelijke combinatie!
Ben gelukkig maar 0,4 aangekomen en heb ook idee dat vocht vasthou, maar dat weet ik ook niet zeker, wel eerste paar dagen veeel water gedronken en afgelopen dagen echt praktisch niet, dus hup weer aan de fles!!
Potverdrie moet niet gekker worden!
#gefrustreerd met mn eetgedrag
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 20,44g | Prot: 32,06g | Hh: 254,36g.
Aamiainen: Liga Evergreen Krenten, Klene Zoete Drop. Lounas: Milsani Magere Melk, Kellogg's Crunchy Nut Golden Honey Nut Cereal. Päivällinen: Van Gilse Schenk Stroop, Van Gilse Poedersuiker, AH Meergranen Pannenkoek. Välipalat/Muut: Fuji Appels. lisää...
|
|
2789 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Istuminen - 10 tuntia ja 40 minuuttia, Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 1 tunti, Lepo - 3 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|