Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 68,46g | Prot: 128,46g | Hh: 77,82g.
Aamiainen: Géramont Weichkäse, Gurke (mit Schale), Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Edeka Eiweißbrot, Cappuccino, Espresso. Lounas: Pommes Frites, REWE Bio Schweinerückensteaks. Päivällinen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Lauchzwiebeln, Gurke (mit Schale), Rinderleber. Välipalat/Muut: Corny Free Haselnuss. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|