Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2205 kcal
|
Rasva: 76,50g | Prot: 126,61g | Hh: 226,71g.
Aamiainen: Chilischoten, Lidl Gurke, Aldi Mandeln, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Popp Veganer Fleischfreisalat, Harry Vollkorn Urtyp (62g). Lounas: Pizza Thunfisch. Päivällinen: Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Biobio Roggenvollkornbrot, Thunfisch in Öl (Konserviert). lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|