Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 65,52g | Prot: 122,31g | Hh: 134,40g.
Aamiainen: Морковь, Яшкино Классический Крекер, Акульчев Мяфли, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Петелинка Филе Птицы по-Деревенски в Сливочном Соусе, Махеевъ Джем Лимонный, Ешь и Худей Блины, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Веселова
|