Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 56,35g | Prot: 80,79g | Hh: 117,74g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Bohme Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой, Мёд, Кофе. Lounas: Куриный Бульон, Перловка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Päivällinen: Простоквашино Ряженка 3,2%, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Välipalat/Muut: Творог 9%, Каждый День Цветочный Мед, Родные Просторы Конфеты Родные Просторы. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
 Kommentit
Девченки приглашаю всех в бесплатную группу правильного питания и. Я в ней похудела на 53 кг. У нас куча рецептов и поддержка. Вместе худеть веселее и интереснее. Пишите добавлю всех 89532157235
18 touko 22 jäseneltä: Раиса11111
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Радуга
|