Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
112,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 52,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 37,33g | Prot: 79,69g | Hh: 107,61g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Пророщенным Зерном. Lounas: Гуляш из Говядины. Päivällinen: Красные Помидоры, Овощное Рагу с Курицей. Välipalat/Muut: Alpen Gold Молочный Шоколад с Орео, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lubovanton
|