Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
35,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 38,54g | Prot: 32,51g | Hh: 153,45g.
Aamiainen: Relaxa Permen, Milkita Permen , HiLo Susu Coklat. Lounas: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Nasi Putih. Päivällinen: Sasa Bumbu Nasi Goreng Rasa Sambal Matah, Telur, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Cho Cho Chocolate Wafer Stick, McDonald's Cheeseburger, McDonald's McFlurry - Choco, Nastar hommade, Putri Salju, Khong Guan Assorted Biscuits, Gery Chocolatos, Tropicana Slim Sweetener Classic, Melon. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saskia aulia rahman
|