Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 51,06g | Prot: 177,38g | Hh: 108,38g.
Lounas: Milbona High Protein Pudding Vanille, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Päivällinen: WellMix Deluxe Strawberry, WellMix 33% Protein Salted Caramel, WellMix Crunchy Protein Riegel Karamell-Vanille Geschmack, WellMix White Peanut Toffee, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|