Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
926 kcal
|
Rasva: 21,71g | Prot: 116,02g | Hh: 66,15g.
Aamiainen: Яйцо, Яичный Белок, Ого Отруби Ржаные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Нутовая Мука. Lounas: Капуста, Куриные Грудки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ого Отруби Ржаные. Päivällinen: Капуста, Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Välipalat/Muut: Premier Of Taste Dark Chocolate 85% Cocoa. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|