Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 48,80g | Prot: 139,76g | Hh: 62,34g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Форель Кусок (Рыба Мороженая), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Монастырский, Клубника, ВкусВилл Белок Яичный. Lounas: Огурцы Кислого Рассола, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Огурцы Кислого Рассола, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Олейна Подсолнечное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|