Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1900 kcal
|
Rasva: 77,99g | Prot: 83,18g | Hh: 217,11g.
Aamiainen: Ананас (Консервированные с Соком), ТХК Печенье Диабетическое, Сыр Маасдам, Колбаса Краковская, Хлеб Черный, Красный Октябрь Конфеты "Васильки", Курага, Чернослив, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Heinz Майонез, Сыр Российский, Город Сад Морковь Запечённая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Колбаса Краковская. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 1%, Ашан Персики Половинки в Сиропе. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|