Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 44,87g | Prot: 54,19g | Hh: 106,28g.
Aamiainen: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Лук, Шпинат, Хохланд Творожный Сыр, Руккола, Пятерочка Помидоры, Николаевские Сыроварни Сыр Костромской 45%. Päivällinen: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кубанский Молочник Сметана 20%, Станция Молочная Творог 5%, Мёд. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yana Zhevlakova
|