Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1908 kcal
|
Rasva: 104,80g | Prot: 85,37g | Hh: 153,39g.
Aamiainen: Минская Марка Молоко 3,2%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Calve Кетчуп Томатный, Геркулес Хлеб с Отрубями. Lounas: Любятово Крекер Янтарный с Сыром , Пекинская Капуста, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Бондюэль Молодая Кукуруза, Русское Море Крабовые Палочки, Calve Майонезный Соус Лёгкий. Päivällinen: Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Calve Кетчуп Томатный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яйцо. Välipalat/Muut: Пироговый Дворик Тарталетка с Яблоком и Корицей, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Активиа Биойогурт Клубника, Яблоко, Питахайя. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - allright@
|