Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 48,68g | Prot: 62,35g | Hh: 120,48g.
Aamiainen: Ярче Сыр Российский Фасованный, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Клубника, Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lounas: Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. Päivällinen: Сметана , BeFit Суп Грибной с Картофелем . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kristinalelakova
|