Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 64,02g | Prot: 61,59g | Hh: 193,54g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пестравка Сметана 20%, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Вареное Яйцо. Lounas: Пицца с Сыром (36 см). Päivällinen: Good Food Чернослив без Косточки, Даниссимо Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташковое Мороженое, Абрикосы, Ашан Груша Вильямс, Киви, Банан, Яичный Желток, Край Каравай Хлеб Тостовый, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Пестравка Сметана 20%, Good Food Чернослив без Косточки, Куриная Грудка Отварная, Морковь по-Корейски. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nev15010711
|