Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 28,34g | Prot: 109,62g | Hh: 101,08g.
Aamiainen: Rainbow Джем Яблочный, Lactica Йогурт Греческий 4%, Ростагроэкспорт Творог 5%. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Чиабатта. Päivällinen: Савушкин Продукт Сыр Творожный с Зеленью и Луком, Зеленый Чай, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Суп-Пюре из Цветной Капусты на Курином Бульоне. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Конференция. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Princessa_Angelov
|