Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 63,92g | Prot: 77,80g | Hh: 154,65g.
Aamiainen: Наша Маша Творог Малина, Талицкий Молочный Завод Творог с Наполнителем Абрикос. Lounas: Ниагара Tusa Energy, Наша Маша Творог Малина, Наша Маша Творог для Детей 4,2% Яблоко-Банан, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни. Päivällinen: Яичница, Макдоналдс Соус Барбекю, Хлеб Черный, Smart Cafe Грибы Жаренные. Välipalat/Muut: Haribo Жевательный Мармелад. lisää...
|
|
790 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Juoksumatto - 53 minuuttia, Apple Health - 21 tuntia ja 7 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - s.daria.s_ekb
|